神楽尾山で足の調子を確認する

今日も神楽尾山までワラーチラン。 フォレストレイルの後、一昨日３kmジョグして、筋肉痛も取れきたのでいつもの神楽尾山へ。ゆっくりペースで行ってきました。 結果、左足首の内側の痛みが後半ぶり返しました。まだ疲労が残っているのでしょうね。 今日神楽尾山で出会った方が、フォレストレイルのエイドでボランティアされていたとのこと。しばし雑談し楽しい時間を過ごせました😊