愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し　その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる　【明日へのことば】 行動する女性を応援したいフィッシュ・ファミリー 財団理事　厚子・東光・フィッシュを聴きながら窓から 眺める甲府盆地は雲が多く広がっています。 4時07分血圧計136／81　脈拍65を快傑健康手帳に記入 身支度して飯豊橋経由で愛宕山　早朝ウォーキングに ４時17分頃　出発　家を出て甲府駅南北通路を通り 愛宕山科学館展望台に5時07分到着して体操・ストレッチ して居るとウォーク仲間の伊藤さんが来た挨拶して 体操終えて帰ろうとして東の空が赤く染まってきた 少し眺めて帰宅。