活動データ
タイム
02:21
距離
8.7km
のぼり
178m
くだり
178m
活動詳細
すべて見るおはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが4時 おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【明日へのことば】 大往生をつくる 医師 大塚宣夫 を聴きながら窓から 眺める甲府盆地はお月様とお星様が奇麗に見られます。 4時06分血圧計123/79 脈拍87を快傑健康手帳に記入 身支度して外に出ると肌寒い朝です 4時14分頃 出発 家を出て飯豊橋経由で英和高校隣接の甲府市中区配水場 内の大きな木が昨日の台風で倒木がまだ片付てないのと 街路灯が消えたまま周囲の家の電気が点いていません 愛宕山科学館展望台到着して体操・ストレッチ30分程度 して誰も来ないので帰ろうとしたら伊東さんが来たので 挨拶交しお先に失礼 声を掛けて下山 千秋橋経由で帰宅。
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