活動データ
タイム
03:25
距離
18.6km
のぼり
1339m
くだり
1318m
活動詳細
すべて見る前回三浦半島で親指の爪逝って、 痛くて歩くのもままならない状況でしたが、 やっと走れそう&アルトラポップアップストアに行く。 2/11に聖蹟桜ヶ丘にアルトラのショップが、 期間限定でオープンしてるので、 靴を更新しようと見に行きました。 高尾駅からトレイルに侵入。 平日ということもあり、城山まで一人しかすれ違わない。 雪はほぼなく、 大垂水峠に近いところでやっと凍った雪に遭遇する程度。 その最初の凍ったところで、おもいっきり右足首捻る。 城山から高尾山に向けての下りくらいから、 ようやく若干腫れてきた感じだか、走るのに支障なし。 3時間半で、高尾山口駅到着。 温泉へ。 まだ10時。ゆっくり温まり、 11時半過ぎにはアルトラのショップ到着。 靴買って、ご飯食べて、 13時からの裸足ランのワークショップに参加の予定だったが、 靴選びに時間費やし過ぎて、裸足ランの時間になってしまった,,, 腹ペコ ワークショップの効果で、パタパタ鳴る走りが ほぼ鳴らなくなり、 今までブレーキ掛けながらアクセル踏むように走っていたかが分かり、お腹の凝り固まった筋肉が走りに影響するかなど、ためになる&聞いたことないランニングの話に舌鼓。 ホクホクで帰宅。 帰ったら走り行こうかなぁ なんか忘れてる気が,,,
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