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南高尾からのアルトラポップアップショップ

ヘルニアさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:ご覧いただきありがとうございます。
    2015年初頭ロード4kmしか痛くて走れなかったが、友人たちと山に育てられ長距離走りれるようになりました。

    友人達のよう、100mile完走を目標として、山やロードを楽しんでます。

    山活動初心者ですが参考になれば幸いです。
  • 活動エリア:東京
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1978
  • 出身地:東京
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:公開しない
  • その他 その他

高尾山・陣馬山・景信山

2016/02/12(金) 15:15

 更新

南高尾からのアルトラポップアップショップ

公開

活動情報

活動時期

2016/02/12(金) 06:23

2016/02/12(金) 09:49

アクセス:219人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,830m / 累積標高下り 1,819m
活動時間3:26
活動距離18.63km
高低差522m
カロリー1644kcal

写真

動画

道具リスト

文章

前回三浦半島で親指の爪逝って、
痛くて歩くのもままならない状況でしたが、
やっと走れそう&アルトラポップアップストアに行く。
2/11に聖蹟桜ヶ丘にアルトラのショップが、
期間限定でオープンしてるので、
靴を更新しようと見に行きました。

高尾駅からトレイルに侵入。
平日ということもあり、城山まで一人しかすれ違わない。
雪はほぼなく、
大垂水峠に近いところでやっと凍った雪に遭遇する程度。

その最初の凍ったところで、おもいっきり右足首捻る。
城山から高尾山に向けての下りくらいから、
ようやく若干腫れてきた感じだか、走るのに支障なし。

3時間半で、高尾山口駅到着。
温泉へ。

まだ10時。ゆっくり温まり、
11時半過ぎにはアルトラのショップ到着。

靴買って、ご飯食べて、
13時からの裸足ランのワークショップに参加の予定だったが、
靴選びに時間費やし過ぎて、裸足ランの時間になってしまった,,,
腹ペコ

ワークショップの効果で、パタパタ鳴る走りが
ほぼ鳴らなくなり、
今までブレーキ掛けながらアクセル踏むように走っていたかが分かり、お腹の凝り固まった筋肉が走りに影響するかなど、ためになる&聞いたことないランニングの話に舌鼓。

ホクホクで帰宅。
帰ったら走り行こうかなぁ
なんか忘れてる気が,,,

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