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山登り・アウトドアの新定番

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短時間で脂肪燃焼(笑)

みとなさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:三十路に入ってとうとう健診に引っ掛かり、仕方なく運動を始める。
    といっても運動音痴かつ病弱なので散歩しかできない。
    あ、近くに山がある…行ってみよう!

    …ハマった(;´д`)
    …でも高所恐怖症は治らない(;´д`)
  • 活動エリア:岐阜
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1982
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

八曽山

2016/02/14(日) 16:39

 更新

短時間で脂肪燃焼(笑)

公開

活動情報

活動時期

2016/02/14(日) 14:04

2016/02/14(日) 15:17

アクセス:341人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 852m / 累積標高下り 846m
活動時間1:13
活動距離5.37km
高低差207m
カロリー436kcal

写真

動画

道具リスト

文章

リハビリで歩いた尾張白山周辺のコースが気に入りまして、再び行ってきました。
温水プールにクルマを止め、今回はジョギングシューズでいきます。
トレランの真似事をしながら階段を駆け上がっていきますが、すぐに息が切れる…。
喉がヒューヒューいってるので、また軽い喘息の発作のようです。
仕方なくペースを落として速足に。
落ち着いたらまた走るの繰り返しでした。
神様、次に生まれるときは健康な体がほしいです…と白山神社にお願い…するのを忘れてました(;´д`)

コースはフラットで歩き/走りやすいのですが、足元が濡れた落ち葉や粘土質の土、そして階段で滑りやすい!
注意が必要です。

僕が、将来、お金持ちになったら、トレランシューズを買いたいと思います( ̄▽ ̄;)

ささっと下って、久しぶりのプールへ。
ここのプールは混んでいるのが難点ですが、水温が丁度よく管理されていて疲れにくいです。
一時間に一回の休憩には、体を冷やさないためにサウナを利用しています。
至れり尽くせりのいいプールだ(^.^)

汗を流しつつ、一時間ほど軽く泳いで終了。
朝はシニア、昼はキッズ、夕方になるとガチで速い水泳部系の人たちが来るので、時間帯もなかなか難しいところですね…。
ちょっとは脂肪燃焼できたかな?(^_^;)

コメント

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