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短時間で脂肪燃焼(笑)

みとなさん YAMAP Meister Master

  • YAMAPマイスター:マスター
  • 自己紹介:超運動音痴&方向音痴。
    病弱で呼吸器系に難あり。
    おまけに高所恐怖症…。

    山登りに向いてません!(;´д`)
  • 活動エリア:岐阜
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1982
  • 出身地:
  • 経験年数:5年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

八曽山

2016/02/14(日) 16:39

 更新
岐阜, 愛知

短時間で脂肪燃焼(笑)

活動情報

活動時期

2016/02/14(日) 14:04

2016/02/14(日) 15:17

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アクセス

367人

軌跡・時間・距離

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  • 活動時間活動時間1時間13分
  • 活動距離活動距離5.37km
  • 高低差高低差207m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り852m / 846m
  • スタート14:04
  • 1時間13分
  • ゴール15:17

写真

動画

道具リスト

文章

リハビリで歩いた尾張白山周辺のコースが気に入りまして、再び行ってきました。
温水プールにクルマを止め、今回はジョギングシューズでいきます。
トレランの真似事をしながら階段を駆け上がっていきますが、すぐに息が切れる…。
喉がヒューヒューいってるので、また軽い喘息の発作のようです。
仕方なくペースを落として速足に。
落ち着いたらまた走るの繰り返しでした。
神様、次に生まれるときは健康な体がほしいです…と白山神社にお願い…するのを忘れてました(;´д`)

コースはフラットで歩き/走りやすいのですが、足元が濡れた落ち葉や粘土質の土、そして階段で滑りやすい!
注意が必要です。

僕が、将来、お金持ちになったら、トレランシューズを買いたいと思います( ̄▽ ̄;)

ささっと下って、久しぶりのプールへ。
ここのプールは混んでいるのが難点ですが、水温が丁度よく管理されていて疲れにくいです。
一時間に一回の休憩には、体を冷やさないためにサウナを利用しています。
至れり尽くせりのいいプールだ(^.^)

汗を流しつつ、一時間ほど軽く泳いで終了。
朝はシニア、昼はキッズ、夕方になるとガチで速い水泳部系の人たちが来るので、時間帯もなかなか難しいところですね…。
ちょっとは脂肪燃焼できたかな?(^_^;)

コメント

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