肉離れ後、初の金華山

一ヶ月前に右ふくらはぎを肉離れしてから しばらく山から遠ざかっていましたが 階段も痛みなく登れるようになったようなので 久しぶりに金華山に登ってみました。 痛みが出るのも怖いのでゆっくり登り始めましたが 意外に左膝に違和感が…。 なぜに反対側に？ かばってるのかな？ まあ、とりあえず 金華山ぐらいなら大丈夫なことが判明して良かった。