活動データ
タイム
02:08
距離
8.6km
のぼり
177m
くだり
177m
活動詳細
すべて見るおはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが4時 おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる 【明日へのことば】 我が妻、田部井淳子の遺したもの 登山愛好家 田部井政伸 を聴きながら窓から眺める 甲府盆地は真っ暗で薄雲り空です。 4時04分血圧計135/84 脈拍67 を快傑健康手帳に記入 身支度して外に出ると4時15分頃家を出て飯豊橋経由で 甲府駅南口前のバスターミナルと信玄公銅像を見ながら 愛宕山科学館展望台に5時05分到着して体操・ストレッチ 30分程度していたがウォーク仲間も見えないので下山 途中でサスケに合いました 頭に手を掛けたら歯を向け られたので 手を引いた 今朝のサスケはご機嫌が悪い 様でした。 千秋橋経由で6時23分帰宅到着、今朝は帰り早足又 歩幅を広げて歩きました、歩数は11.000歩でした。
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