愛宕山 早朝ウォーキング 愛宕山科学館展望台往復(8km強)

2018.10.18(木) 日帰り

活動データ

タイム

02:09

距離

8.6km

のぼり

179m

くだり

179m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 9
休憩時間
30
距離
8.6 km
のぼり / くだり
179 / 179 m
48
17
28

活動詳細

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おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが4時 おはよう御座いますと女性の声で 2回 繰り返し その後スマホラジオがONらじる★らじる NHK第1 放送から流れる  【明日へのことば】 今が一番、私のジャズダンス舞踊家・振付家 名倉加代子 を聴きながら窓から眺める甲府盆地は真っ暗で薄雲り空です。 4時09分血圧計137/83 脈拍67 を快傑健康手帳に記入 身支度して外へ 今日は木曜日 生ゴミ収集日です  4時18分頃 生ごみを持ち所定の場所に出し 黄色い網を 掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かう 愛宕山科学館展望台に5時09分到着し体操・スト レッチを30分程度して終わる時 ウォーク仲間の 伊東さんが来ました、挨拶交しお先に失礼します。 ※甲府駅南口 ロータリー信玄公銅像の向かいに有りました 「とんかつ力」さんが先日新聞を見て知りました。 毎朝通って居たんですが 通り過ぎてしまい、今朝思い出し 店の前に行って来ました。 心にこもった店主の気持ちが書き綴られています。 長い間ご苦労様でした、お体ご自愛下さい。 (今になって力さんの鳥もつ煮を食べたいです。)

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