活動データ
タイム
02:36
距離
3.9km
のぼり
299m
くだり
301m
活動詳細
すべて見る今年は下山時に膝の痛さで辛い思いをしたけど😭 ステップを小さくジグザグに蛇行して降りると膝に負担かからないと聞いたので試してみました。 前回の二頃山も痛み無し、今回の藻琴山も痛み無し!!嬉しい(^-^)v 歩き方って大切なのですね!
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。
02:36
3.9km
299m
301m
今年は下山時に膝の痛さで辛い思いをしたけど😭 ステップを小さくジグザグに蛇行して降りると膝に負担かからないと聞いたので試してみました。 前回の二頃山も痛み無し、今回の藻琴山も痛み無し!!嬉しい(^-^)v 歩き方って大切なのですね!
もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。