活動データ 日記 注意情報 この活動日記は、現在は立入禁止となっている区域を含んでいる可能性があります。 事前に現地の最新情報を確認して行動をしてください。 立入禁止区域を確認する 活動データ タイム 04:56 距離 23.1km のぼり 1781m くだり 1781m コース定数 標準タイム 12:23 で算出 きつい 47 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ曇り車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 4 時間 56 分 休憩時間 0 分 距離 23.1 km のぼり / くだり 1781 / 1781 m 10:56 8 11:04 1 登山口 11:06 15 登山口 11:22 11:30 35 桶居山 12:05 12:09 4 鷹ノ巣山 12:13 12:16 4 別所奥山 12:20 12:21 2 展望台 12:23 12:25 4 鹿嶋神社 12:29 12:30 15 馬の背登山口 12:45 12:46 12 鷹ノ巣山 12:58 13:01 4 長尾奥山 13:05 13:08 14 高御位山 13:22 13:23 3 長尾登山口 13:26 13:28 12 北山鹿嶋神社登山口 13:40 13:42 10 北山奥山 13:52 10 立入禁止 14:03 14:04 11 北山鹿嶋神社登山口 14:15 14:17 8 中塚山 14:25 14:27 9 小高御位山 14:36 14:42 3 高御位山 14:45 14:48 54 長尾奥山 15:42 10 登山口 15:52 活動詳細 すべて見る 縦走しながら登ったり下ったりでした もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 04:56 距離 23.1km のぼり 1781m くだり 1781m コース定数 標準タイム 12:23 で算出 きつい 47 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング冬(12〜2月)晴れ曇り車(マイカー)1人(ソロ)日帰り初級者向け良好iPhone(アイフォン) GPXファイル ダウンロード