活動データ 日記 注意情報 この活動日記は、現在は立入禁止となっている区域を含んでいる可能性があります。 事前に現地の最新情報を確認して行動をしてください。 立入禁止区域を確認する 活動データ タイム 03:36 距離 13.4km のぼり 1387m くだり 1387m コース定数 標準タイム 08:30 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 36 分 休憩時間 18 分 距離 13.4 km のぼり / くだり 1387 / 1387 m 09:59 18 10:17 10:19 2 大平山 10:21 10:24 4 大谷山 10:28 10:30 5 地徳山 10:35 10:37 3 鹿嶋神社 10:40 10:43 6 展望台 10:49 10:52 5 別所奥山 10:57 11:04 34 鷹ノ巣山 11:38 11:41 8 長尾奥山 11:49 11:50 24 獣よけゲート 12:14 12:32 8 高御位山 12:40 12:42 23 成井登山口 13:05 13:07 9 小高御位山 13:16 13:18 2 中塚山 13:20 13:22 12 北山奥山 13:34 1 立入禁止 13:35 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:36 距離 13.4km のぼり 1387m くだり 1387m コース定数 標準タイム 08:30 で算出 きつい 33 平均ペース 表示 地図 高御位山・播磨アルプス タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード