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岩屋山(長崎市475m)谷コース往復_トレーニング

combatdollさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:30年ぶりに山に戻ってきました。
    只今基礎体力付ける為トレーニング中です。
    暇が無くてトレーニング登山から抜け出せません。
    ブームに乗らない堅実な登山を目指しています。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1965
  • 出身地:
  • 経験年数:公開しない
  • レベル:中級者
  • その他 その他

岩屋山(長崎県)

2014/09/19(金) 00:10

 更新

岩屋山(長崎市475m)谷コース往復_トレーニング

公開

活動情報

活動時期

2014/09/18(木) 14:50

2014/09/18(木) 15:56

アクセス:116人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 671m / 累積標高下り 666m
活動時間1:06
活動距離2.45km
高低差325m

写真

動画

道具リスト

文章

トレーニングでタイムアタック
登り27分、降り24分、
手術前は登り25分・降り20分切っていたので
まだ筋力を付けないといけませんね。
要は右膝の踏ん張りの無さが原因。
それでも一昨日のスリップダウンで痛めた右膝が
今日は大丈夫だったのがせめてもの救いか(^^ )

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