草戸山 南高尾山塊

草戸山 南高尾山塊を歩いて来ました 今回も 膝のリハビリを兼ねて歩きました どうやら足の痛みは 坐骨神経痛らしく からだをしびれるほど 冷やして しまったせいで ぶり返してきたみたいです ゆるゆると登ったり少し急な所があったり 草戸山 から大垂水峠から高尾山まで 気持ちよく歩きました 下山は1号路を下りて 高尾山口まで 下山が本当に辛かったです