活動データ 日記 活動データ タイム 03:25 距離 32.9km のぼり 322m くだり 324m コース定数 標準タイム 10:54 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 御嶽(三嶽)・小金ヶ嶽・西ヶ嶽 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 25 分 休憩時間 17 分 距離 32.9 km のぼり / くだり 322 / 324 m 09:05 1 4 10:09 2 21 前山 12:31 活動詳細 すべて見る ブラインドランナーこばやしさんと、フルマラソンのためのロング走。 伴走は、初伴走2名の方含む4名で、交替しながら。 途中、来週の兵庫県高校駅伝の練習に来ている高校生がたくさん。 充実した33kmでした。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:25 距離 32.9km のぼり 322m くだり 324m コース定数 標準タイム 10:54 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 御嶽(三嶽)・小金ヶ嶽・西ヶ嶽 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード