活動データ 日記 活動データ タイム 08:30 距離 16.9km のぼり 1416m くだり 1386m コース定数 標準タイム 09:02 で算出 きつい 35 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 8 時間 30 分 休憩時間 34 分 距離 16.9 km のぼり / くだり 1416 / 1386 m 06:57 1 26 08:23 08:33 3 奥の院 08:36 08:47 1 若杉山 08:48 08:52 41 若杉ヶ鼻 09:33 09:36 33 ショウケ越 10:09 10:21 19 鬼岩谷 10:40 10:46 13 砥石山 10:59 11:08 1 4 前砥石山 12:12 12:43 14 三郡山 12:57 12:58 35 頭巾山 13:33 13:38 4 仏頂山 13:42 13:43 1 宝満山楞伽院山荘 13:44 14:07 1 宝満山 14:08 5 宝満山楞伽院山荘 14:13 14:16 54 仏頂山 15:10 15:12 2 河原谷登山口 15:14 15:15 17 宇美（猫目）新道登山口 15:32 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 08:30 距離 16.9km のぼり 1416m くだり 1386m コース定数 標準タイム 09:02 で算出 きつい 35 平均ペース 表示 地図 宝満山・三郡山・若杉山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
