活動データ 日記 活動データ タイム 01:10 距離 10.0km のぼり 408m くだり 408m コース定数 標準タイム 04:12 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 東赤石山・西赤石山・物住頭 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 10 分 休憩時間 0 分 距離 10.0 km のぼり / くだり 408 / 408 m 14:54 3 14:57 1 2 えんとつ山 16:00 3 えんとつ山 16:04 活動詳細 すべて見る お天気もいいしあかがねマラソンまで1ヶ月くらいになったのでコースを少し走ってみようってことになり、ふじはるさんと一緒に山根公園から山の方に向かってlet's go 出発しまーす 龍河神社⛩ もうちょいでマイントピア別子 休憩しながらドンドン進みます これはなんの跡なんだろマイントピアのところ あー今日は山に行くべきだった 螺旋の橋のところ 長いし地味に坂です ダムの事務所到着、 今日はここで引き返します 下りは足取りが軽いふじはるさんも飛んでます。 とうちゃーく もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:10 距離 10.0km のぼり 408m くだり 408m コース定数 標準タイム 04:12 で算出 ふつう 14 平均ペース 表示 地図 東赤石山・西赤石山・物住頭 タグ ランニング GPXファイル ダウンロード