左膝の様子見6(もうこれは膝のスパルタリハビリだ!)

2018.11.04(日) 日帰り

活動データ

タイム

04:52

距離

10.0km

のぼり

502m

くだり

504m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 52
休憩時間
1 時間 6
距離
10.0 km
のぼり / くだり
502 / 504 m
1
1 37
33
27
33

活動詳細

すべて見る

膝の調子もいまいち、ヤマンバも同行するというので、あまり高低差がなくいいだろうと、二度目の万年山周遊に行きました。 でも今日は道のうねりに、膝が痛くちょっとまずいかなあと思いましたが、スパルタリハビリと思い周遊しました。 少し霞んでいて遠くの阿蘇九重があまり見えませんでした。残念。

活動の装備

  • モンベル(mont-bell)
    アルパイン サーモボトル 0.9L
  • ソース(SOURCE)
    ハイドレーションパックワイドパック3.0LSC-2060220203
  • スノーピーク(snow peak)
    チタンダブルマグ300フォールディングハンドル

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。