活動データ
タイム
01:42
距離
204m
のぼり
3m
くだり
9m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 42 分
休憩時間
1 時間 39 分
距離
204 m
のぼり / くだり
3 /
9 m
1 43
活動詳細
すべて見る先週は御在所の方がインフルエンザにかかりキャンセルされたので、ストレス溜まりまくりだったので、全部揃えてしまいました^^; アイスパレーテは2回目ですが、支点から全部準備するのは初めてでミスがないかチェックし合いながらやってみました。 今日は腕もほとんど疲れなくて合計7回登ってまだ余りある感じでした。 アイスパレーテを作っておられる方が動画を撮って下さって、アイスパレーテのFacebookにアップして下さったのでご覧下さい。 正対の登り方ばかりやっていたのですが、カウンターバランスの登り方も教えていただきました。 https://m.facebook.com/ciaoice/
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