活動データ 日記 活動データ タイム 03:17 距離 13.7km のぼり 1265m くだり 1265m コース定数 標準タイム 08:05 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 菅名岳・大蔵山・鳴沢峰 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 17 分 休憩時間 9 分 距離 13.7 km のぼり / くだり 1265 / 1265 m 06:14 06:14 06:15 46 いずみの里登山口 07:01 07:04 53 小山田登山口 07:57 08:02 13 鳴沢峰 08:15 08:22 13 菅名岳 08:35 08:37 5 三五郎山 08:42 大蔵山 08:42 08:47 避難小屋 08:47 08:50 41 大蔵山 09:31 いずみの里登山口 09:31 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:17 距離 13.7km のぼり 1265m くだり 1265m コース定数 標準タイム 08:05 で算出 きつい 31 平均ペース 表示 地図 菅名岳・大蔵山・鳴沢峰 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
