活動データ 日記 活動データ タイム 05:07 距離 13.4km のぼり 1001m くだり 829m コース定数 標準タイム 06:36 で算出 きつい 25 平均ペース 表示 地図 天狗棚・1200高地（天狗ノ奥山）・碁盤石山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 7 分 休憩時間 26 分 距離 13.4 km のぼり / くだり 1001 / 829 m 08:25 5 8 13:33 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
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