福岡マラソン2018

2018.11.11(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
3 時間 36
休憩時間
0
距離
42.4 km
のぼり / くだり
325 / 321 m
24
25
25
23
24
25
25
24
14

活動詳細

すべて見る

福岡マラソンに当選したので走ってきた 8月の暑い中から少しづつ走り込み開始 9月になり涼しくなってきたから距離とペースも上げて行こうと思った矢先に、シンスプリント発症 結局10月は痛みが治まらなくてほとんど走れず11月になって練習再開 走り込み不足と15キロ以上のランニングはしてなかったので30キロ過ぎに足が売り切れてペースダウン 結局サブ3.5達成ならず スタートブロックDからスタート 5キロ地点通過時の平均ペースは5分18秒で800人も抜かないといけないぐらい混雑でなかなかペースも上げれず もう少し細かくブロック分けしてもいい気がした でもゴール後のランナーおもてなしは最高 来年も走りたいと思った大会でした

もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。