秋晴れ！太田川放水路10kmジョグ

可部連山から1週間が経ってそろそろリカバリー出来たんじゃないかな？ っと思ったので、ジョグを再開しました（上半身の筋トレはしてましたが） 太田川緑地は秋晴れとも相まって駐車場いっぱいでしたね。 通路にも車止めてシート敷いてレジャー楽しんでいるほどに・・・なんでアスファルトに？もっと芝生に行けばいいのに邪魔よね。 前回使わなかったエネルギージェルとエネモチもついでに使ってみました。 エネモチ美味しい・・・餅好きにはたまらんね♪ あと、今更ながらガーミンの235Jを買ってみたり（嫁に3万円って言ったら軽くキレられたｗ） 安いブレスレット型のは落としちゃったし、森林で5千円ぐらいの買ったら1ヶ月で壊れた（笑 流石にガーミン製のは高いだけあって機能沢山で高性能ですね。 10km走ってリカバリー48時間って言われたわ・・・2日も走るな・・・っと。 んで、汗は水洗いで良いのよね？ さて、11月に入ってから年末まで深夜勤なので今年はもう山歩き出来そうにないのですがね。 と言いつつも、宗箇山トレランぐらいなら行けそうかな。