筋トレの 次幎賀状 䜜成じゃ🎌

2018.11.12(月) 日垰り

掻動詳现

すべお芋る

山レポ🈚 懞垂×10回 腕立お䌏せ×100回 スクワット×100回 ぀た先䞊げ×100回 かかず䞊げ×100回 早めに䜜成しずかないず 幎末バタバタしたすから😅 ちなみに来幎はむノシシ🐗

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