活動データ 日記 活動データ タイム 01:17 距離 7.7km のぼり 595m くだり 593m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 多良の森トレイルランニング タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 17 分 休憩時間 5 分 距離 7.7 km のぼり / くだり 595 / 593 m 14:04 39 14:43 14:50 31 郡岳 15:21 活動詳細 すべて見る 今週末に行われる修験道トレイルin上毛町に向けて、短時間ではありましたが、トレイルランニングしてきました。 午前中トラックで1000m×5をした後だったので、足がパンパン🦵でした💦💦 いいトレーニングになりました。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:17 距離 7.7km のぼり 595m くだり 593m コース定数 標準タイム 04:01 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 多良の森トレイルランニング タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード