活動データ
タイム
01:48
距離
4.8km
のぼり
79m
くだり
79m
チェックポイント
DAY 1
合計時間
1 時間 48 分
休憩時間
7 分
距離
4.8 km
のぼり / くだり
79 /
79 m
1 48
活動詳細
すべて見る独り暮らしだけじゃなく 老夫婦だけの家庭になると 出掛ける機会を失ってくる つい一度でも 外に出ることに億劫になると 自分の筋肉の老いに気づかなくなる 介護を受ける日を できるだけ後に後に追いやって 自分の力を信じてほしい 自分でできることは 自分でやれる力を保って 自分らしい暮らしを楽しんでほしい
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