相方さんシリーズ6回目 2日目

2018.11.18(日) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
2 時間 36
休憩時間
1 時間 1
距離
3.8 km
のぼり / くだり
264 / 324 m

活動詳細

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久々のUPです^^; 相方さんとは、前回UPより数回行っていますが、山に関係していなかったので、、、、、シリーズ的には6回目^^; 昨日から1泊2日の予定で健保組合主催の「健康増進セミナー」に参加しました。 1日目は、宿泊先での「ヨガラティスエクササイズ」を体験。 ガチガチに硬い体を動かしました。 足を上げるときや腕立て伏せのときなんか、足や腕が「プルプル」状態>< 先生より「無理せず、動かせる範囲内で」ということなので、そのまま従いました。 終えてすっきりした感じで、次回も体験したい!!!! でも予約殺到なので次回も参加できるかどうか、、、>< 2日目(最終日)は、マキノ高原の「セラピーロード」散策。 レベル4の病気を克服されたガイドさんの案内で楽しく回れました。 散策中、赤坂山へのルートと被っているので、行きたい衝動に、、、>< うーーーん、、、仕方がありませんな。w

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