活動データ 日記 活動データ タイム 05:50 距離 30.3km のぼり 1923m くだり 1923m コース定数 標準タイム 14:14 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 大平山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 50 分 休憩時間 3 分 距離 30.3 km のぼり / くだり 1923 / 1923 m 08:01 41 08:42 08:44 37 三社神社中宮 09:21 09:24 16 松川内林道登山口 09:40 09:45 1 雁股山西峰 09:46 09:52 12 雁股山 10:04 雁股峠 10:05 13 雁股峠登山口 10:19 10:20 29 岩屋峠 10:49 10:55 42 登山口 11:37 11:41 1 大平山 11:42 11:44 11 展望ポイント 11:55 12:02 1 50 巣狩山 13:52 活動詳細 すべて見る 今年も挑戦☝🏻😄 頑張るぞ🎶 スタート前に1枚^_^ 今回スタートは前の方から出発😆🎶スタートダッシュかまします‼️ どんどん抜かれていく... 無理はいかんですね😄笑 とりあえず、普段のスタンスに🎶 楽しもう😆 さて、いつもの登り坂✨ こたえるねぇ〜😵 東方到着🎶 西方到着😄 15キロ地点喉が渇き😵 初のハイドレーション 発動^_^✨ 美味しすぎます😆...吸いすぎ😏笑 いつもは落ち葉だらけなんだけど... 少し風景が違う🤔 上まで来ると落ち葉になった😄✨ 大平山まであと、700メートル🎶 到着🎶眠たそう...😪 ん⁉️なんか地味なりゅうちぇるみたいになってきてる😱笑 展望🎶で、パシャり📸 パシャリ📸 パシャリ📸 パシャリ📸 ...パシャリ📸 撮りすぎ🤣笑 石ころ道😵💦滑るし足挫くし...大変だ🍀 最後の山越えの前にパンケーキ🥞🎶 贅沢食い✨ 最後の下り坂...走れー‼️ なんとか完走🎶 ラストの平地は、キロ5分ペースぐらいで、 良いゴールをきることが出来たりゅうちぇる風ランナー🎶また来年も頑張るぞ‼️ タイムは去年より30分ぐらい短縮🎶 少しずつ前に...✨ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:50 距離 30.3km のぼり 1923m くだり 1923m コース定数 標準タイム 14:14 で算出 きつい 53 平均ペース 表示 地図 大平山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード