活動データ 日記 活動データ タイム 05:43 距離 19.7km のぼり 930m くだり 1129m コース定数 標準タイム 08:23 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 43 分 休憩時間 45 分 距離 19.7 km のぼり / くだり 930 / 1129 m 08:54 3 08:57 08:59 2 25 ノソウケ峠 11:24 11:36 19 南岳 11:55 12:28 2 10 階上岳 14:38 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:43 距離 19.7km のぼり 930m くだり 1129m コース定数 標準タイム 08:23 で算出 きつい 29 平均ペース 表示 地図 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
