活動データ 日記 活動データ タイム 02:00 距離 11.6km のぼり 970m くだり 540m コース定数 標準タイム 05:44 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 能勢妙見山・歌垣山・天台山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 2 時間 休憩時間 8 分 距離 11.6 km のぼり / くだり 970 / 540 m 09:09 31 09:40 09:41 27 吉川八幡神社 10:08 10:10 11 出野山 10:21 36 野間の大ケヤキ 10:57 11:00 10 妙見山 11:10 活動詳細 すべて見る 紅葉と里山に癒された〜🍁 この時期にしては暖かい日だったし服装も考えんといかんな。途中熱くなり過ぎた。 感想としては、怪我をかばいながらのトレランだったから完走できてホッとしたのが正直なところ。 また走ろっと♪ もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 02:00 距離 11.6km のぼり 970m くだり 540m コース定数 標準タイム 05:44 で算出 ふつう 23 平均ペース 表示 地図 能勢妙見山・歌垣山・天台山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
