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山登り・アウトドアの新定番

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宝塚~有馬温泉

小鉄さん YAMAP Meister Bronze

  • YAMAPマイスター:ブロンズ
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1973
  • 出身地:
  • 経験年数:3年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

六甲山・長峰山・摩耶山

2016/03/25(金) 12:08

 更新

宝塚~有馬温泉

公開

活動情報

活動時期

2016/03/23(水) 10:32

2016/03/23(水) 15:45

アクセス:32人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 1,116m / 累積標高下り 804m
活動時間5:13
活動距離14.82km
高低差825m
カロリー2568kcal

写真

動画

道具リスト

文章

今日は10kgベスト着て、アキレス腱とふくらはぎを伸ばしながら登ってみました。
意識して登るとふくらはぎとハムストリングが重たくて疲労感抜群です(+д+)
弱い部分を意識しながら登ったから次は楽に登れたら良いな( ・ㅂ・)و ̑̑

一軒茶屋~有馬温泉の下りは今日が初めてだったんですが、ひたすら下りなんだなぁって感想です。
道は綺麗に整備されてますし、途中に綺麗な屋根付き休憩所やベンチが所々にありました。
景色の綺麗な場所もあるのでとっても楽しい下山でした。
バス停まで有馬温泉街を歩くんですが、登山とプチ観光ができるのでお得感のある行程でした(・∀・)

有馬温泉のりば(2番のりば)~宝塚駅前までの料金は570円で、所要時間は1時間前後です。

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