リハビリウォーク 2回目で百々ケ峰

関節リューマチの投薬3週目 三田洞のふれあいの森起点で一般的なルートで百々ケ峰往復。 依然両手、両肩、下半身が通常では無いけど、歩かないと衰える。 百々ケ峰は色々なルートあるけど、一般のルートは傾斜もゆるくリハビリ向け。 なんとか７km歩けてホッとした。 今日は「サハラマグ」 軽量(夢重力)300ｍｌを試した。これは130ｇ。 勿論山専より保温力は無いが、近場の低山でコーヒー飲むには十分。