摩耶山でまったり。缶詰処分?。

三ノ宮～市ケ原～黒岩尾根～掬星台 リハビリがてらまったり摩耶山。股関節が痛いという「ひろさん」に付き合い、リハビリハイク⁈ 実は私も…今月の京都ウォーク以降、足の疲れる位置が変わってきました。股関節から上腿が張り易くなりました。筋肉痛はないのですが。 軽く体を動かしたい、缶詰類も処分したい、春も味わいたい。ということで摩耶山掬星台へ。天狗道はキツイかも、ということで黒岩尾根から登りました。 【行程】 8:30 三ノ宮スタート 9:00 途中で材料を仕入れ新神戸へ。ハイカーの団体が。 雌滝、雄滝は水量豊富、綺麗です。途中の桜はまだ蕾。 9:30 布引貯水池。周りの桜はまだ蕾。2週間後は満開？ 10:00 市ケ原。地蔵谷方面へ。風が冷たいです。 10:10 地蔵谷出合から黒岩尾根へ。 最初の登りはキツイ💦です。 10:50 キツイ登りはここまで。あとは平坦な道のりです。 摩耶山は見えますが、灘遠いです💦 途中崩落しているところもあります💦 11:30 樹林田を進み、摩耶山へ。春らしい感じ気持ちがいいです。 12:00 笹藪を抜け、日時計がある公園を抜け掬星台到着。 山上寺のイベント中、ホラ貝、太鼓、笛とにぎやかです。 12:30 昼食？開始。 ホタルイカの素干しから始まり、缶詰（３缶）、肉豆腐、〆はカレーうどん（レトルト）です。登っている間は風も冷たかったですが、山頂は穏やかでした。ドント焼の煙はすごかったです💦いぶされてしまいました。 14:00 まったりと山頂で過ごし、ケーブルで下山。リハビリになったかはわかりませんが、ゆったりと過ごしました。 まだまだ、本調子にはなりませんがゆっくりと直していければと思います💦