愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝も耳元に置いたスマホの 目覚しが４時　おはよう御座いますと女性の声で 2回繰り返し　その後スマホラジオがON　らじる★らじるNHK第1 放送を聞きながら窓から眺める甲府盆地は曇り空です。　 ４時０６分血圧計１２７／８３　脈拍８３を快傑健康手帳に記入 身支度して　今朝は木曜日　生ゴミの収集日です　 ４時1８分頃　生ごみを持ち所定の場所に出し　黄色い網を掛けて千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かいます。 愛宕山科学館展望台に5時10分到着 体操 ストレッチ２０分くらいして下山 甲府駅から飯豊橋経由で帰宅。