活動データ
タイム
02:29
距離
22.4km
のぼり
88m
くだり
111m
チェックポイント
活動詳細
すべて見るちょっとふくらはぎ肉離れして、一ヶ月以上走っていませんでしたが、今週から、朝ラン出来るようになっているので、まだちょっと怪我の再発こわがりながら、久しぶりにハーフ+温泉♨ランへ。チリーな冷たい空気がちょうど良い感じ。 久しぶりの須磨海岸を通過、点灯前のルミナリエを通りHATの湯へ。露天風呂+怪我痕を電気風呂で癒やしてまた家族をお迎えに。
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