小雨だが 少しだけでも 練成だ👿

2018.12.11(火) 日帰り

活動データ

タイム

00:52

距離

8.5km

のぼり

44m

くだり

44m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
52
休憩時間
0
距離
8.5 km
のぼり / くだり
44 / 44 m
53

活動詳細

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山レポ🈚 懸垂×10回 外柵×5周 WS×2本 腕立て伏せ×50回 スクワット×50回 私のような才無き者は色々理由つけて さぼれません😅 ゼロじゃない👍

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