瀰山登山21(大聖院コース)

先週YAMAPアプリの仕様等を賞賛しましたが本日再不具合発生です Googleタイムラインも不正確な表示なのでGPS機能が変だったかも 今回で今月もラストですが僕は前週転倒の痛みを残したままです 今月から鳴き始めたウグイスも今回更に麓に降りているようです 最初は途方もなく遠かった道も痛みを伴い足が止まり竦む下りも 20回も繰り返せば近くに感じられて憂鬱が楽しみに変わりました 加齢による衰えた運動能力もかなり戻って来ていると体感します ただ少し残念なのは同じコースの繰り返しのため最初の疲労感が 今はなくなってしまい僅かな疲労感は以前の達成感より劣ります 水曜頃迄の筋肉痛は今は一晩の睡眠でなくなり翌日は殆ど平常時 当たり前と思うのですが今後は何か平日も運動をと考えています 今日は空腹にて桟橋に近い海沿いの藤い屋で桐葉菓を買いました 1個120円をお支払い歩きながら食べましたが美味しく頂きました 本日の新装備について ZEROFITのメッシュアンダーは効率的で夏に向け期待感上がります 連続転倒対策で購入したヒッププロテクターは転ばず効果不明に まあ転ばないに越した事はありませんので暫くは様子見とします