活動データ 日記 活動データ タイム 03:32 距離 8.4km のぼり 351m くだり 733m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 32 分 休憩時間 39 分 距離 8.4 km のぼり / くだり 351 / 733 m 09:15 09:15 09:21 45 東登山口 10:06 10:15 36 ツームシ山 10:51 11:20 1 22 鞍岳（男岳） 12:42 12:48 赤崩登山口 12:48 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:32 距離 8.4km のぼり 351m くだり 733m コース定数 標準タイム 03:36 で算出 ふつう 12 平均ペース 表示 地図 ツームシ山・鞍岳 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
