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六甲・地獄谷で歩き方の基本を学ぶ

山のオッサンさん YAMAP Meister Black

  • YAMAPマイスター:ブラック
  • 自己紹介:未記入
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1945
  • 出身地:
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:初心者
  • その他 その他

六甲山・長峰山・摩耶山

2016/07/27(水) 09:43

 更新
兵庫

六甲・地獄谷で歩き方の基本を学ぶ

活動情報

活動時期

2016/03/30(水) 09:02

2016/03/30(水) 16:20

アクセス:179人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
  • 活動時間活動時間7時間18分
  • 活動距離活動距離6.13km
  • 高低差高低差414m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,598m / 1,628m
  • スタート09:02
  • 7時間18分
  • ゴール16:20

写真

動画

道具リスト

文章

2/13観音峰で左膝横を6針縫う怪我をした。その怪我の時にはさほど気にならなかったが、その後右膝まわりが山に登る度に痛みを感じるようになった。1ヶ月以上経過しても直るどころか徐々に痛みを増してくる。特に下りではかなり負担を感じる。ちょうどよいタイミングでS登山塾の「復習!歩き方の基本(膝を痛めにくい&滑りにくい&疲れにくい歩き方、岩場特有の歩き方)」の実技講座の案内があったので参加した。講師は鍼灸師の資格も持つOガイドと「森の植物講座」でいつもお世話になっているMガイド。歩き方の基礎をもう一度学んできた。ついでに右膝の痛みのこともいろいろ相談に乗っていただいた。やはりもっと早い段階で整骨院か鍼灸師の先生に診てもらうべきだったようだ。早速、明日にでも整骨院に行ってみよう。今回は実技講習で写真を撮ることがあまりできなかったので写真は少ない。

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