六甲・地獄谷で歩き方の基本を学ぶ

2/13観音峰で左膝横を６針縫う怪我をした。その怪我の時にはさほど気にならなかったが、その後右膝まわりが山に登る度に痛みを感じるようになった。１ヶ月以上経過しても直るどころか徐々に痛みを増してくる。特に下りではかなり負担を感じる。ちょうどよいタイミングでＳ登山塾の「復習！歩き方の基本（膝を痛めにくい＆滑りにくい＆疲れにくい歩き方、岩場特有の歩き方）」の実技講座の案内があったので参加した。講師は鍼灸師の資格も持つＯガイドと「森の植物講座」でいつもお世話になっているＭガイド。歩き方の基礎をもう一度学んできた。ついでに右膝の痛みのこともいろいろ相談に乗っていただいた。やはりもっと早い段階で整骨院か鍼灸師の先生に診てもらうべきだったようだ。早速、明日にでも整骨院に行ってみよう。今回は実技講習で写真を撮ることがあまりできなかったので写真は少ない。