活動データ 日記 活動データ タイム 03:13 距離 13.9km のぼり 500m くだり 509m コース定数 標準タイム 05:40 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 下島（天草諸島）北エリア・染岳・角山・天竺 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 3 時間 13 分 休憩時間 31 分 距離 13.9 km のぼり / くだり 500 / 509 m 08:47 1 27 10:14 10:49 1 12 染岳 12:01 活動詳細 すべて見る もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 03:13 距離 13.9km のぼり 500m くだり 509m コース定数 標準タイム 05:40 で算出 ふつう 19 平均ペース 表示 地図 下島（天草諸島）北エリア・染岳・角山・天竺 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード
