宗像四塚連山縦走トレラン

5月に続いて2回目の宗像四塚連山縦走トレランを行ないました。 当日は10月らしい登山日和の涼しい風が吹いていました。 特に今回、失敗したのは水分が不足したこと。 バックパックを軽量化のことだけを考えて水分は1.2Lしか持参していませんでした。 復路はスタミナ＆水分不足で足が売り切れてしまいフラフラの状態(-_-;) 一瞬「自分はこのままどうなってしまうのだろう？」と頭をよぎりました。 途中、登山中の年配のご夫婦に有り難いことにお茶500mlを頂き何とか最後までもちました…(^^; 結果的に8時間以上、山にいたため水分補給は2L以上の必要性を感じました。 常に頭にあるのはスマホは絶対に何かあったときの連絡手段としてバッテリーも含めて持参していますが、水分と行動食が残る位で終われるように心掛けないといけないと肝に銘じました！ 入山する時の最低限のルールですね！ 今回の件は今後の教訓となりました。