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湖西連峰トレラン

かっつんさん YAMAP Meister Silver

  • YAMAPマイスター:シルバー
  • 自己紹介:ハイカー、トレイルランナーです。最近は子育てに忙しくて時間がないので、山は専ら近場でトレランメインです。
    2014年 おんたけ100km完走
    2015年 信越五岳110km完走
    2016年は春に奥三河パワートレイルと、秋にはUTMF にいよいよ挑みます。
  • 活動エリア:
  • 性別:男性
  • 生まれ年:1979
  • 出身地:
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

湖西連峰・石巻山・坊ヶ峰

2016/04/11(月) 07:14

 更新

湖西連峰トレラン

公開

活動情報

活動時期

2016/04/10(日) 05:03

2016/04/10(日) 09:17

アクセス:73人

軌跡・時間・距離

軌跡データをダウンロード
累積標高上り 2,020m / 累積標高下り 2,019m
活動時間4:14
活動距離25.07km
高低差392m

写真

動画

道具リスト

文章

奥三河パワートレイル対策でガッツリ目にトレラン。距離よりも累積標高重視で、2000mD+目標に。
地上では桜が散って花もひと段落な感じだけど、山は春爛漫の花咲くトレイルを気持ちよく走れた。

補給は、ランチパックと羊羹のみ。朝食もセブイレのたまごパンのみだったので、後半はややハンガーノック気味。
水分は前半はソルティライチのペトボと水350くらい。後半はおちば親水公園でアミノバリュー補給でちょうど良いくらい。後半少し水分多めに飲んだ感じ。

靴はイノヴェイトのトレイルロック245、ザックはMHWのフリューイッドレースベスト。

4時間半想定だったけど4時間15分だったので、狙えば4時間切りは出来そう。

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