活動データ
タイム
00:53
距離
3.2km
のぼり
190m
くだり
189m
チェックポイント
活動詳細
すべて見る食欲の秋以降、食欲が湧き出てくるくる🍚🍎🍞🥗🍰 今年の年賀状では、今年も夏山行くぞ!体力づくり励むぞ!と決意表明しており、絵に描いた餅にならないように今年2回目の下北方あるぷす歩きをしてきた。 小雨が上がり他にも歩いてる人がポツポツ。私が見る限り同年代かそれ以上の元気な中高年ばかりでした😀 なるべくアップダウンするように歩くと息も上がり汗もでる💦 今年は週一で継続していきたいなぁ🏃♀️ 今日はこれからヨガ🧘♂️
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