ゆっくりと散歩

2019.01.09(水) 日帰り

活動データ

タイム

01:28

距離

3.9km

のぼり

18m

くだり

18m

チェックポイント

DAY 1
合計時間
1 時間 28
休憩時間
13
距離
3.9 km
のぼり / くだり
18 / 18 m
1 29

活動詳細

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前回の高千穂峰で膝を痛めてしまい、走る事が出来なくなった(>_<) おまけに、朝起きたら首が痛い!(>_<") 昨日は、歩くたんびに膝がコキコキ言うので、今日は山も走るのも止めておこう いつも無理をして更に悪化させているので、今回はムリはしない(^^;

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