活動データ 日記 活動データ タイム 05:34 距離 9.8km のぼり 789m くだり 789m コース定数 標準タイム 05:10 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 5 時間 34 分 休憩時間 1 時間 20 分 距離 9.8 km のぼり / くだり 789 / 789 m 08:44 1 08:45 08:48 1 2 本宮山登山口 09:50 09:58 1 4 東屋 11:02 11:13 8 砥鹿神社奥宮 11:21 12:20 6 本宮山 12:26 12:30 1 46 砥鹿神社奥宮 14:16 14:18 本宮山登山口 14:18 活動詳細 すべて見る いつも下山には左膝が痛くなるのに、今日は痛くならなかった。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 05:34 距離 9.8km のぼり 789m くだり 789m コース定数 標準タイム 05:10 で算出 ふつう 20 平均ペース 表示 地図 本宮山・大日山・風頭山 タグ 登山・山登り GPXファイル ダウンロード
