スキー特訓三日目

昨日に引き続き素晴らしい天気🌞🌞🌞 ですが三日目の朝は体が悲鳴をあげてます😵 しかし引き続きひたすら黒森ゲレンデでドMな特訓… しかも天気が良かった為に放射冷却で気温が-10℃まで下がり全てガチガチのアイスバーン。 もう体が動きません😱 そんな帰りは筋肉回復のためにプロテイン摂取とクールダウンの為に… ソフトクリーム✨🍦✨ これでもう大丈夫✨…なはず。