愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝は４時の目覚ましとスマホの ラジオが鳴らない　そのあとに時計の目覚まし４時０２分 に鳴ってくれたので目が覚めた、障子を開けて外を見ると 雲の合間に明けの明星が輝いています。 4時04分血圧計135／85脈拍77を快傑健康手帳に記入 身支度して　今朝は木曜日は生ゴミの収集日です　 家を出て寒暖計を見ると氷点下０度です　4時10分に　 生ごみを持ち所定の場所に出し黄色い網を掛けて千秋橋 経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かいます。 愛宕山科学館展望台に5時12分到着 　体操 ストレッチ を25分程度して終えて帰りだしたらウォーキング仲間が 誰も来ないので科学館を後にして下山　甲府駅を通り 飯豊橋経由で帰宅して　その足で３階に行き朝焼けを 写しました。