愛宕山　早朝ウォーキング　愛宕山科学館展望台往復（8ｋｍ強）

おはようございます、今朝はAM３時半頃目が覚めたが 早いので　もうひと眠りしていたが又目が覚めたが ４時前に起きるか考えているとスマホのラジオが４時 に成ったのでＯＮに成りニュースが流れて来た 起きて障子を開け外の甲府盆地は星空です。 4時05分血圧計124／88脈拍74を快傑健康手帳に記入 身支度して家を出て寒暖計を見ると0度位です　寒さを 肌で感じながら4時12分頃　郵便局へ出すフートーを持ち 千秋橋経由で愛宕山早朝ウォーキングに向かいます。 愛宕山科学館展望台に5時05分到着 　体操 ストレッチ を30分程度して終えて帰りだしたらウォーキング仲間の 伊東さんと少し先で三浦さんが来た　挨拶かわし下山　 飯豊橋経由で帰宅です。