活動データ 日記 活動データ タイム 01:39 距離 11.6km のぼり 399m くだり 418m コース定数 標準タイム 04:31 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード チェックポイント DAY 1 合計時間 1 時間 39 分 休憩時間 3 分 距離 11.6 km のぼり / くだり 399 / 418 m 15:04 39 15:43 15:48 10 阿武山 15:58 15:59 25 阿武山口バス停 16:24 19 上の口バス停 16:44 活動詳細 すべて見る 天候快晴、明日は雨模様、時間があまり有りませんが、正月からの暴飲暴食によるウェイトのつけを少しでも解消するため、丁度ころ良い阿武山へ。 帰りにスイーツ購入で結局本日分でイーブンもしくはさらに上乗せかも。 本日も平辻池里山古道から阿武山を目指します。この道個人的には歩きやすく好物 ここから山道 本日は一気に山頂。 時間がないので一気に来ましたが、中々なタイム。 山頂から視界良好 何とこの時期、この時間帯で11度もあり。 長袖トレシャツに半袖の計2枚重ね、全く寒く無いです。 帰りは変電所方面へ。日も暮れ始め、影が長い。 摂津峡方面へ抜けるため、ここから降ります。 この標識通りに山道に入り摂津峡方面へ このくだり、山道感があり好物 本日の白滝 摂津峡から白滝方面への入口はまだ立入禁止テープがありますが、倒木の整理はかなりしていただいており、ほとんど問題なし。本当に感謝。 上の口バス停到着。 ここから更に降って、お目当てのケーキ屋へ 菓子の木に到着。 阪急高槻駅近くとここ安岡寺に2店舗あるケーキ屋さんで、シフォンケーキは日替わりでリーズナブルです。 ゴール。図書館に後ほど返却する本があったので急いで行きました。土日は17時30分閉館です。 本日の菓子の木で購入のシフォンロール(純生)。生地がシフォンケーキで食べやすく非常に美味しい。値段も973円(税込)でリーズナブルで、おススメ致します。 もしも不適切なコンテンツをお見かけした場合はお知らせください。 不適切な利用を報告
活動データ タイム 01:39 距離 11.6km のぼり 399m くだり 418m コース定数 標準タイム 04:31 で算出 ふつう 15 平均ペース 表示 地図 竜王山・阿武山 タグ トレイルランニング GPXファイル ダウンロード