リハビリ登山 武甲山 2019-01-19

2019.01.19(土) 日帰り

チェックポイント

DAY 1
合計時間
4 時間 22
休憩時間
1 時間 10
距離
7.1 km
のぼり / くだり
855 / 857 m

活動詳細

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肋骨を2本骨折してから30日 登山開始しました。 リハビリで武甲山 肋骨バンドをしながらの登山は 呼吸が苦しい。 ばてばての 山行でした。足の筋肉痛も まるで 山登りをはじめた頃のような状態でした。 しばらく、リハビリ登山続くかな~

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