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次の大会へ向けて高滝山で練習

maryさん YAMAP Meister Gold

  • YAMAPマイスター:ゴールド
  • 自己紹介:ランニングから始めてトレランをメインでやっています。
    フルマラソン3時間19分
    ウルトラ100㎞はサブ10
    トレイルはUTMF、八ヶ岳100マイル完走。
    競技に関係なく単純に山が大好きです。
    トレランではツェルト泊、普通にテント泊もやります。
    北ア、白山、八ヶ岳も走ってます。
    移動距離が長いのでできるだけ広域の地図があるといいな。
    ロードバイクもやりますが、昔はランドナーでツーリングしてました。その方が好きです。
  • 活動エリア:岡山
  • 性別:女性
  • 生まれ年:1967
  • 出身地:岡山
  • 経験年数:10年未満
  • レベル:中級者
  • その他 その他

高滝山

2016/04/17(日) 21:08

 更新
岡山

次の大会へ向けて高滝山で練習

活動情報

活動時期

2016/04/17(日) 08:55

2016/04/17(日) 14:07

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アクセス

337人

軌跡・時間・距離

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  • 活動時間活動時間5時間12分
  • 活動距離活動距離20.27km
  • 高低差高低差427m
  • 累積標高上り/下り累積標高上り/下り1,785m / 1,784m
  • スタート08:55
  • 49分
  • 高滝山09:44 - 09:47 (3分)
  • 2時間31分
  • 高滝山12:18 - 12:19 (1分)
  • 1時間15分
  • 高滝山13:34 - 13:35 (1分)
  • 32分
  • ゴール14:07
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写真

動画

道具リスト

文章

もう1週間前の話になるが、ダイトレでは前日に寄った日生でカキオコを食べておなかを壊し撃沈した。
5時間25分という平凡なタイムに終わった。
帰りながら考えた。
「まずい!このままでは次の大会でまともに走れそうにない気がする。。。」
で、次の日の月曜から1週間で200kmの走り込みをすることにした。
地足を強化する突貫工事だ。
今までも間に合いそうにない時に、5日で160kmとかそういうことをしてなんとか乗り越えてきた。
平日は3時起きで21~25km走った。
昨日は70km。
もうこれで目標達成は確実ということで今日は山へ。

連日の練習で足はだるいが、とにかく登って下る。
もう距離はそんなにやらなくていいけど、3回上がっただけでは少ない。
4回上がって早めに終了。

台風一過みたいによく晴れて暑く、風が強かった。
熊本で被災された方々のことを思うと心が痛むが、この青空が少しでも癒しになれば、と思った。

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